Weg mit dem lästigen Bauchfett

Lästige Begleiterscheinung der Wechseljahre: Gewichtszunahme 

Da Frauen in den Wechseljahren täglich rund 400 Kalorien weniger benötigen als zuvor, kommt es immer wieder dazu, dass sich die ungeliebten „Schwimmreifen“ bilden.

Eine großartige Möglichkeit, auf relativ unkomplizierte Weise lästiges Bauchfett zu bekämpfen, finden Sie auf https://youtu.be/VReR8WjWhkI

Die Aufgaben sind für jederfrau machbar, zumal Alternativübungen angeboten werden. Sollten Sie die eine Variante (noch) nicht schaffen, wird eine zweite, nicht so anstrengende Möglichkeit, gezeigt. Außerdem enthält das Video Anleitungen, wie man die Übung nicht machen sollte.

Viel Spaß beim Üben!